CONSEILS DE JARDINAGE DE MY LITTLE ALLOTMENT

Juste à temps pour la « National Gardening Week » au Royaume-Uni, nous avons quelques conseils utiles de My Little Allotment. 

 
Comment votre « voyage de jardinage » a-t-il commencé ?  

Mon « voyage de jardinage » a commencé il y a 4 ans lorsque j'ai eu un jardin familial après un moment difficile pour ma santé mentale. Six mois avant d'obtenir mon jardin familial, j'ai donné naissance à ma deuxième fille, Mila, mais j'ai eu une grossesse et un accouchement très difficiles. Six mois après sa naissance, ma santé mentale s'est dégradée et je suis tombée vraiment malade. Je souffrais de graves crises de panique, d'angoisses nocturnes, j'étais incapable de faire quoi que ce soit par peur qu'il arrive quelque chose à ma famille, j'ai perdu beaucoup de poids et j'avais du mal à trouver la vie digne d'être vécue. Je n'allais vraiment pas bien, mais heureusement, j'ai eu le soutien de mon médecin, de ma famille et de mes amis. Je me suis inscrite à une thérapie cognitivo-comportementale et j'ai été diagnostiquée avec un SSPT (trouble de stress post-traumatique), ce qui a été un grand choc pour moi. J'ai lu beaucoup de choses sur le SSPT et le SSPT post-partum, et sur la façon dont je pouvais travailler à améliorer ma propre santé mentale. Il y avait beaucoup d'informations sur la façon dont la concentration pouvait aider avec le SSPT et comment la thérapie par le jardinage pouvait être bénéfique, car elle est très orientée vers les tâches. J'ai donc demandé mon jardin familial six mois après la naissance de Mila, après être tombée malade quelques semaines auparavant. C'est ainsi qu'est né « My Little Allotment » (Mon petit jardin familial) et jusqu'à aujourd'hui, je peux honnêtement dire que mon jardin familial m'a aidée à retrouver mon chemin, à me remettre sur pied et qu'il m'aide à bien mieux gérer ma santé mentale au quotidien. Mon petit jardin m'a sauvée et m'a ramenée à un endroit plus heureux et plus positif dans ma vie, et je serai toujours reconnaissante de la façon dont la thérapie par le jardinage a été incroyable pour moi. Je suis maintenant totalement obsédée par le jardinage, les jardins familiaux et les plantes, et je ne changerais cela pour rien au monde. 
 

Racontez-nous vos secrets de jardinage… 

Avril est le moment idéal pour commencer à semer diverses graines de courge à l'intérieur sur le rebord de la fenêtre ou dans la serre. Je vais donc vous révéler mes secrets pour créer un parterre de courges parfait. Il faut d'abord s'assurer de préparer la zone où les courges vont pousser – les courges sont des plantes très assoiffées et gourmandes. Pour ce qui est de la plantation des courges, voici quelques astuces pour rendre l'arrosage plus efficace. Il faut creuser un trou beaucoup plus grand que nécessaire pour la plantation, puis verser un peu de compost/engrais très concentré au fond du trou. Sur le côté du grand trou, on place un grand pot de fleurs, puis on plante la courge dans le trou à côté du pot de fleurs et on remplit le trou de compost (le pot de fleurs reste vide). Le pot de fleurs sert alors d'arrosoir pour la courge. Lorsque l'on arrose la courge pendant la période de croissance, on peut verser directement dans le pot. Ainsi, toute l'eau arrive directement aux racines de la plante de courge et n'est pas évaporée par le sol. Les courges sont des plantes très assoiffées et aiment boire beaucoup d'eau chaque jour. Il faut donc s'assurer d'utiliser beaucoup de paillis autour de la plante afin que l'humidité reste dans le sol même les jours chauds. Il faut fertiliser les plants de courge au moins une fois par semaine, car ils peuvent être assez gourmands.. 

Que devrions-nous semer ce mois-ci ? 

Avril est le mois le plus chargé pour les semis, alors préparez-vous à un travail acharné. Avril est idéal pour commencer à semer directement certaines graines en pleine terre à l'extérieur, dans des plates-bandes de jardin/potager préparées, des pots et des conteneurs. Au cours des prochaines semaines, je sèmerai directement mes pois, betteraves, laitues, radis, oignons de printemps, blettes, carottes, poireaux et navets en pleine terre dans mon jardin potager. De plus, vous pouvez resemer des plantes comme les betteraves, la laitue, les oignons de printemps et les radis toutes les quelques semaines et ainsi profiter d'une récolte continue. Si vous avez des rebords de fenêtre ou une serre, vous pouvez également semer les graines à l'intérieur. C'est le moment idéal pour semer les concombres, les courges et le maïs sucré. Vous devez également vous assurer que tous les piments, poivrons, tomates et aubergines que vous avez plantés jusqu'en mars sont repiqués dans des pots plus grands afin qu'ils puissent développer des racines plus fortes et être ensuite transplantés dans leurs positions de culture finales en mai ou lorsque le risque du dernier gel est passé. 
 

Où pouvons-nous trouver plus de vos conseils ? 

Vous trouverez plus de conseils et d'astuces de « My Little Allotment » ainsi que des photos de mon jardin potager sur mon compte Instagram @my_little_allotment et mon compte Twitter @allotment9a. 
 
 
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